Sitting

बस एक गलती और हो गया तगड़ा चालान, वजह जानकार सिर पकड़ लेंगे!

ज्यादा देर बैठे रहने से हो जाती हैं कई बीमारियां, जानें अगर बीच-बीच में मूवमेंट नहीं किया तो क्या होगा?

लंबे समय तक बैठने से शरीर में लग सकती हैं कई गंभीर बीमारियां, जानें बीच-बीच में चलना-फिरना क्यों जरूरी?

बैठे रहने से बैक ही नहीं याददाश्त पर भी पड़ता है बुरा असर, जानिए कितनी देर खड़े रहना है जरूरी

माइंड रिलैक्स करने से लेकर डाइजेशन बेहतर करने तक जमीन पर बैठने के हैं कई फायदे, शरीर में नहीं आती स्टिफनेस

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