рдПрдХреНрд╕рдкреНрд▓реЛрд░рд░
Snoring
рдХреНрд░рд┐рдХреЗрдЯ
![рдмреИрдЯрд┐рдВрдЧ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдкреИрдб рдкрд╣рдирдХрд░ 'рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЛрдВ' рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕реЛрддреЗ рдереЗ рдЬреИрдХ рдХреИрд▓рд┐рд╕, рдЦреБрд▓ рдЧрдпрд╛ рд░рд╛рдЬ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/16/a76da7021eee8868eb37190550354b871718522739469582_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
рдмреИрдЯрд┐рдВрдЧ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдкреИрдб рдкрд╣рдирдХрд░ 'рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЛрдВ' рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕реЛрддреЗ рдереЗ рдЬреИрдХ рдХреИрд▓рд┐рд╕, рдЦреБрд▓ рдЧрдпрд╛ рд░рд╛рдЬ
рд░рд┐рд▓реЗрд╢рдирд╢рд┐рдк
![рддрд▓рд╛рдХ рд▓реЗрдиреЗ рдХреА рддреАрд╕рд░реА рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝реА рд╡рдЬрд╣ рд╣реИрдВ рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЗ, рдХрд╣реАрдВ рдЖрдк рднреА рддреЛ рдирд╣реАрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдкрд╛рд░реНрдЯрдирд░ рдХреА рдЗрд╕ рдЖрджрдд рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/04/04/ea3fc0e5d4ff089b2e3879d63903b5a71712212623472905_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
рддрд▓рд╛рдХ рд▓реЗрдиреЗ рдХреА рддреАрд╕рд░реА рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝реА рд╡рдЬрд╣ рд╣реИрдВ рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЗ, рдХрд╣реАрдВ рдЖрдк рднреА рддреЛ рдирд╣реАрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдкрд╛рд░реНрдЯрдирд░ рдХреА рдЗрд╕ рдЖрджрдд рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди?
рд╣реЗрд▓реНрде
![рдЗрди 5 рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп рд╕реЗ рд╣рдореЗрд╢рд╛-рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджреВрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧреА рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЛрдВ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛, рдЬрд▓реНрдж рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рдЖрд░рд╛рдо](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/12/07/0995c5e90e66145d81139345bd9cff3a1701944104394506_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
рдЗрди 5 рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп рд╕реЗ рд╣рдореЗрд╢рд╛-рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджреВрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧреА рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЛрдВ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛, рдЬрд▓реНрдж рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рдЖрд░рд╛рдо
рд╣реЗрд▓реНрде
![рдЬреЛрд░-рдЬреЛрд░ рд╕реЗ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЗ рддреЛ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рди, рдРрд╕реА рдЖрд╡рд╛реЫ рдЖрдиреЗ рдкрд░ рдирд╛ рдХрд░реЗрдВ рджреЗрд░реА, рддреБрд░рдВрдд рдкрд╣реБрдВрдЪреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЗ рдкрд╛рд╕](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/20/921d304c6a326a84d041a98cc225e1cf1700462504402506_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
рдЬреЛрд░-рдЬреЛрд░ рд╕реЗ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЗ рддреЛ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рди, рдРрд╕реА рдЖрд╡рд╛реЫ рдЖрдиреЗ рдкрд░ рдирд╛ рдХрд░реЗрдВ рджреЗрд░реА, рддреБрд░рдВрдд рдкрд╣реБрдВрдЪреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЗ рдкрд╛рд╕
рд╣реЗрд▓реНрде
![рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЛрдВ рдХреЛ рдирдЬрд░рдЕрдВрджрд╛рдЬ рдХрд░рдирд╛ рдкреЬ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рднрд╛рд░реА...рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рджрд┐рд▓ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА, рдмреЭ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ рдХрд╛ рд░рд┐рд╕реНрдХ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/12/10a4b54db4dbcf94f5a05d01f42de0071686562758931506_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЛрдВ рдХреЛ рдирдЬрд░рдЕрдВрджрд╛рдЬ рдХрд░рдирд╛ рдкреЬ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рднрд╛рд░реА...рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рджрд┐рд▓ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА, рдмреЭ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ рдХрд╛ рд░рд┐рд╕реНрдХ
рдЬрдирд░рд▓ рдиреЙрд▓реЗрдЬ
![рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЗ рд▓реЗрдирд╛ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдорд╣рдВрдЧрд╛! рдпрд╛рджреНрджрд╛рд╢реНрдд рдФрд░ рд╕реЛрдЪрдиреЗ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЛ рдХрдордЬреЛрд░ рдХрд░ рд░рд╣реА рдпреЗ рдЖрджрдд, рд╕реНрдЯрдбреА рдореЗрдВ рд╣реБрдЖ рдЦреБрд▓рд╛рд╕рд╛](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/04/08/685cc95e61c96f15a09e1ad2930896e11680928802079580_original.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЗ рд▓реЗрдирд╛ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдорд╣рдВрдЧрд╛! рдпрд╛рджреНрджрд╛рд╢реНрдд рдФрд░ рд╕реЛрдЪрдиреЗ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЛ рдХрдордЬреЛрд░ рдХрд░ рд░рд╣реА рдпреЗ рдЖрджрдд, рд╕реНрдЯрдбреА рдореЗрдВ рд╣реБрдЖ рдЦреБрд▓рд╛рд╕рд╛
рд╣реЗрд▓реНрде
![рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЗ рд▓реЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрд╕ рдЧрдВрднреАрд░ рдмреАрдорд╛рд░реА рдХрд╛ рд╣реИ рдЦрддрд░рд╛, рдирд╣реАрдВ рдирд┐рдХрд╛рд▓рд╛ рд╣рд▓ рддреЛ рдмрдврд╝рддреА рдЪрд▓реА рдЬрд╛рдПрдЧреА рджрд┐рдХреНрдХрдд](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/04/06/c665a43de9758c0d75af0da8d4037cce1680785136058635_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЗ рд▓реЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрд╕ рдЧрдВрднреАрд░ рдмреАрдорд╛рд░реА рдХрд╛ рд╣реИ рдЦрддрд░рд╛, рдирд╣реАрдВ рдирд┐рдХрд╛рд▓рд╛ рд╣рд▓ рддреЛ рдмрдврд╝рддреА рдЪрд▓реА рдЬрд╛рдПрдЧреА рджрд┐рдХреНрдХрдд
рд╣реЗрд▓реНрде
![рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЛрдВ рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реИрдВ рддреЛ рдЬрд░реВрд░ рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ рдпреЗ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рд░реЗрдореЗрдбреА... рд░реЛрдЬ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рд╕рд┐рд░реНрдл рджреЛ рдмреВрдВрдж рдФрд░ 21 рджрд┐рди рдореЗрдВ рджрд┐рдЦреЗрдЧрд╛ рд╢рд╛рдирджрд╛рд░ рд░рд┐рдЬрд▓реНрдЯ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/03/02/3cf7714b080b5c470e4429e6c0850b531677777386219352_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЛрдВ рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реИрдВ рддреЛ рдЬрд░реВрд░ рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ рдпреЗ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рд░реЗрдореЗрдбреА... рд░реЛрдЬ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рд╕рд┐рд░реНрдл рджреЛ рдмреВрдВрдж рдФрд░ 21 рджрд┐рди рдореЗрдВ рджрд┐рдЦреЗрдЧрд╛ рд╢рд╛рдирджрд╛рд░ рд░рд┐рдЬрд▓реНрдЯ
рд╣реЗрд▓реНрде
![рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЛрдВ рдХрд╛ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдЗрд▓рд╛рдЬ рд╣реИ рдЖрдкрдХреЗ рдШрд░ рдореЗрдВ рд░рдЦрд╛ рджреЗрд╕реА рдШреА, рдкрд▓рднрд░ рдореЗрдВ рджреВрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/02/22/be7bb465b2b0d4f453725d7a4000c0361677069903538506_original.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЛрдВ рдХрд╛ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдЗрд▓рд╛рдЬ рд╣реИ рдЖрдкрдХреЗ рдШрд░ рдореЗрдВ рд░рдЦрд╛ рджреЗрд╕реА рдШреА, рдкрд▓рднрд░ рдореЗрдВ рджреВрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛
рд╣реЗрд▓реНрде
![рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЗ рд▓реЗрдиреЗ рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдпреЗ рдмреАрдорд╛рд░реА, рд╣рд▓реНрдХреЗ рдореЗрдВ рд▓реЗрдирд╛ рдкрдбрд╝реЗрдЧрд╛ рднрд╛рд░реА](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/01/27/683ce6e58066dd669db2a1cb683921ab1674825768972617_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЗ рд▓реЗрдиреЗ рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдпреЗ рдмреАрдорд╛рд░реА, рд╣рд▓реНрдХреЗ рдореЗрдВ рд▓реЗрдирд╛ рдкрдбрд╝реЗрдЧрд╛ рднрд╛рд░реА
рд╣реЗрд▓реНрде
![рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рд╕реЗ рднреА рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЗ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛, рд░реЛрдЬ рдпреЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджреЗрдВ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/11/654f549e57a985c6a5d4daacfbed906a1670744682166506_original.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рд╕реЗ рднреА рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЗ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛, рд░реЛрдЬ рдпреЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджреЗрдВ
рдЬрдирд░рд▓ рдиреЙрд▓реЗрдЬ
![Mouth Taping for Sleep: рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЛрдВ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рджрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдпреЗ рдЕрдЬреАрдмреЛ-рдЧрд░реАрдм рдорд╛рдЙрде рдЯреЗрдкрд┐рдВрдЧ рдЯреЗрдХреНрдирд┐рдХ? рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЗрд╕рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/10/12/6dbbd817b1bc334202a826009170131e1665557027092580_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Mouth Taping for Sleep: рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЛрдВ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рджрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдпреЗ рдЕрдЬреАрдмреЛ-рдЧрд░реАрдм рдорд╛рдЙрде рдЯреЗрдкрд┐рдВрдЧ рдЯреЗрдХреНрдирд┐рдХ? рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЗрд╕рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ
рдлреЛрдЯреЛ рдЧреИрд▓рд░реА
рд╢реЙрд░реНрдЯ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛрдЬ
Advertisement
рдЯреНрд░реЗрдВрдбрд┐рдВрдЧ рдиреНрдпреВрдЬ
Advertisement
Advertisement
рдЯреЙрдк рд╣реЗрдбрд▓рд╛рдЗрдВрд╕
рдЗрдВрдбрд┐рдпрд╛
рдЙрддреНрддрд░ рдкреНрд░рджреЗрд╢ рдФрд░ рдЙрддреНрддрд░рд╛рдЦрдВрдб
рдЗрдВрдбрд┐рдпрд╛
рдмреЙрд▓реАрд╡реБрдб
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![рд░реБрдорд╛рди рд╣рд╛рд╢рдореА, рд╡рд░рд┐рд╖реНрда рдкрддреНрд░рдХрд╛рд░](https://feeds.abplive.com/onecms/images/author/e4a9eaf90f4980de05631c081223bb0f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=70)
рд░реБрдорд╛рди рд╣рд╛рд╢рдореА, рд╡рд░рд┐рд╖реНрда рдкрддреНрд░рдХрд╛рд░
Opinion