рдПрдХреНрд╕рдкреНрд▓реЛрд░рд░
Advertisement
Workout
Lifestyle
рдШрд░ рдпрд╛ рдЬрд┐рдо рдореЗрдВ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЗрди рдЖрджрддреЛрдВ рдХреЛ рдХрд░реЗрдВ рдЦреБрдж рд╕реЗ рджреВрд░
Lifestyle
Health & Fitness Tips: рдореЗрдХрдЕрдк рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХреНрдпреЛрдВ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓рдореНрд╕
рд╣реЗрд▓реНрде
Health Tips: рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдФрд░ рдбрд╛рдЗрдЯ рд╣реИ рдЬрд░реВрд░реА, рдЬрд╛рдирд┐рдП рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдФрд░ рдмрд╛рдж рдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП ?
рд╣реЗрд▓реНрде
рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдХреА рдпреЗ 5 рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдЖрдкрдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреЛ рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдиреБрдХрд╕рд╛рди, рдЖрдЬ рд╕реЗ рд╣реА рдмрдВрдж рдХрд░ рджреЗрдВ рдЗрдирдХрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕
рд╣реЗрд▓реНрде
Health Tips: рдкреЗрдЯ рдлреВрд▓рдиреЗ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрд╕рд╛рди рддреЛреЬ, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХрд╛рд░рдг рдФрд░ рдЗрд▓рд╛рдЬ
рд╣реЗрд▓реНрде
Health Tips: рдЦрд░рд╛рдм рдбрд╛рдЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдпрд╛ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ, рдЗрди рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рд╕реЗ рдмреЭ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдЖрдкрдХрд╛ рд╡реЫрди
рд╣реЗрд▓реНрде
Health Tips: рдпреЗ 4 рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕ рдбреНрд░рд┐рдВрдХреНрд╕ рдХрд░ рджреЗрдВрдЧреА рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рд╕реЗ рдЪрд░реНрдмреА рдЫреВрдордВрддрд░
рд╣реЗрд▓реНрде
Health Tips: рдкреЗрдЯ, рдХрдорд░ рдФрд░ рдЯрд╛рдВрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдкрддрд▓рд╛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдШрд░ рдкрд░ рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ 5 рдлреИрдЯ рдмрд░реНрдирд┐рдВрдЧ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ
Lifestyle
рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд░реНрдХ рдЖрдЙрдЯ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреНрдпреЛрдВ рд▓рдЧрддреА рд╣реИ рднреВрдЦ, рдЬрд╛рдирд┐рдП, рдХреИрд╕реЗ рдореЗрдВрдЯреЗрди рдХрд░реЗрдВ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдбрд╛рдЗрдЯ
рд╣реЗрд▓реНрде
Health Tips: рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдХрд┐рддрдирд╛ рдЪрд▓реЗрдВ? рдЬрд╛рдиреЗрдВ 5-60 рд╕рд╛рд▓ рдХреЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХрд╛ рд╡реЙрдХ рдкреНрд▓рд╛рди
рд╣реЗрд▓реНрде
рдлрд┐рдЯ рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рддрдиреА рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдЬрд░реВрд░реА? рдЬрд╛рдирд┐рдП рдХреМрди рд╕рд╛ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХрд┐рддрдиреА рджреЗрд░ рдХрд░реЗрдВ
рд╣реЗрд▓реНрде
3 рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдмрдирд╛рдПрдВ рдордЬрдмреВрдд, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдШрд░ рдкрд░ рд╕рд┐рдВрдкрд▓ рд╡рд░реНрдХ рдЖрдЙрдЯ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛
Advertisement
рдЯреНрд░реЗрдВрдбрд┐рдВрдЧ рдиреНрдпреВрдЬ
Advertisement
Advertisement
рдЯреЙрдк рд╣реЗрдбрд▓рд╛рдЗрдВрд╕
рдЗрдВрдбрд┐рдпрд╛
рджрд┐рд▓реНрд▓реА NCR
рдмреЙрд▓реАрд╡реБрдб
рдХреНрд░рд┐рдХреЗрдЯ
рд░рдВрдЧрдирд╛рде рд╕рд┐рдВрд╣рд╡рд░рд┐рд╖реНрда рдкрддреНрд░рдХрд╛рд░
Opinion