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YOGA BENEFITS

सिर्फ ओ३म (ॐ) के उच्चारण से रख सकते हैं खुद को हेल्दी!

इस तरह बढ़ाएं इम्यून सिस्टम, नहीं होगा डेंगू और चिकनगुनिया!
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बदलते मौसम में आलस से बचा सकता है ये आसन!
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रातभर की मस्ती का हैंगओवर उतारना है तो करें ये 7 योगा पोज!
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एकाग्रता अभ्यास के लिए करें त्राटक योग
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फिट रहने और खुद को बेहतर करने के लिए योग करती है ये हीरोइन!
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कुंडलिनी का प्राणयोग है सूर्यभेदन प्राणायाम
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योग को जीवन का अभिन्न अंग बनाएं: प्रणब मुखर्जी
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DAY 8 से 21- अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: बैठकर करने वाली क्रियाएं
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DAY 7- अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: कमर पर जमीं है बहुत ज्या‍दा चर्बी तो करें त्रि‍कोणासन
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DAY 6- अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: बाल झड़ने की समस्या को दूर करना है तो करें हस्तपादासन
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