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योग की ये क्रियाएं सारी सुस्ती को मिनटों में कर देंगी छूमंतर!
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इस तरह बढ़ाएं इम्यून सिस्टम, नहीं होगा डेंगू और चिकनगुनिया!
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बदलते मौसम में आलस से बचा सकता है ये आसन!
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रातभर की मस्ती का हैंगओवर उतारना है तो करें ये 7 योगा पोज!
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एकाग्रता अभ्यास के लिए करें त्राटक योग
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कुंडलिनी का प्राणयोग है सूर्यभेदन प्राणायाम
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योग को जीवन का अभिन्न अंग बनाएं: प्रणब मुखर्जी
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DAY 8 से 21- अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: बैठकर करने वाली क्रियाएं
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DAY 7- अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: कमर पर जमीं है बहुत ज्यादा चर्बी तो करें त्रिकोणासन
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DAY 6- अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: बाल झड़ने की समस्या को दूर करना है तो करें हस्तपादासन
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DAY 5- अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: बच्चों का कद बढ़ाना है या स्ट्रेस दूर करना है करें ताड़ासन
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DAY 3- अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: फ्रोजन शोल्डर की समस्या दूर करेगा स्कंध संचालन आसन
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