बॉडी में कैल्शियम कैसे बढ़ाए ?
ABP News Bureau
Updated at:
11 Dec 2021 03:13 PM (IST)
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View In Appकैल्शियम एक खनिज है जो आपके शरीर को मजबूत हड्डियों को बनाने और बनाए रखने और कई महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करने के लिए आवश्यक है। कैल्शियम शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में खनिज है।
शरीर में लगभग सभी कैल्शियम हड्डियों और दांतों में जमा हो जाते हैं, जिससे उन्हें संरचना और कठोरता मिलती है। अधिक जानकारी के लिए देखें ये वीडियो।