Lose Weight in One day! | Athletes की तरह Weight कम करना कितना safe है? | Nutrition Expert से जानें

🏋️‍♂️ क्या आप भी एक ही दिन में वेट लूज करना चाहते हैं? 🏋️‍♀️ हाल ही में Indian Wrestler Vinesh Phogat के olympics से disqualify होने की खबर ने एक बार फिर से Weight loss करने की चर्चा को गर्म कर दिया है। केवल 100 gram अधिक वजन के कारण Vinesh को बड़ी प्रतियोगिता से बाहर होना पड़ा। यह घटना Athletes के बीच वेट कम करने की प्रैक्टिस को लेकर नई बहस को जन्म देती है। इस वीडियो में, Nutrition और Wellness Expert Kunal Pant से जानें: Athletes द्वारा एक ही दिन में वेट कम करने की प्रैक्टिस कितनी आम है? क्या यह तरीका आम लोगों के लिए भी सुरक्षित है? एक दिन में वेट लूज़ करने के संभावित स्वास्थ्य जोखिम क्या है? सुरक्षित तरीके से वेट कम करने के लिए क्या सलाह दी जाती है? 📊 जानिए कि क्या आप भी Athletes की तरह तेजी से वेट कम कर सकते हैं और इसके संभावित दुष्प्रभावों से कैसे बच सकते हैं।