विटामिन बी12 की दैनिक खुराक क्या होनी चाहिए ?
ABP News Bureau
Updated at:
05 Dec 2021 07:08 PM (IST)
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View In Appविटामिन बी12 एक पानी में घुलनशील पोषक तत्व है जो आपके शरीर में कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक है। विटामिन बी12 की आदर्श खुराक आपके लिंग, उम्र और इसे लेने के कारणों के आधार पर अलग अलग होती है। इस पर अधिक जानकारी के लिए देखें ये वीडियो