धूप से विटामिन डी लेने का सही तरीका
ABP News Bureau
Updated at:
07 Dec 2021 08:37 PM (IST)
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View In Appविटामिन डी मजबूत हड्डियों में मदद करता है और कुछ कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है। विटामिन डी की कमी के लक्षणों में मांसपेशियों में कमजोरी, दर्द, थकान और अवसाद शामिल हो सकते हैं। बाकी जानकारी के लिए देखें ये वीडियो।