नकली प्रोटीन पाउडर से शरीर को क्या होता है नुकसान? जान लेंगे तो कर लेंगे तौबा

Fake Protein Powder Effect On Body: जिम जा रहे हैं और रोजना प्रोटीन पाउडर का सेवन करते हैं. तो चेक कर लें प्रोटीन पाउडर असली है या नहीं. नकली प्रोटीन पाउडर के सेवन से शरीर को हो सकते हैं भारी नुकसान.

Fake Protein Powder Effect On Body: आजकल युवाओं के बीच में बॉडीबिल्डिंग का काफी क्रेज है. युवा बॉडी बनाने के लिए खूब सारे प्रोटीन सप्लीमेंट्स का भी सहारा लेते हैं. कई जिम ट्रेनर भी युवाओं को अलग-अलग तरह के प्रोटीन सप्लीमेंट लेने के लिए रिकमेंड करते हैं. मार्केट में आज कल बहुत से सस्ते ब्रांड के प्रोटीन भी मिल रहे हैं.

युवा जल्दी बॉडी बनाने और पैसे बचाने के चक्कर में इन प्रोटीन सप्लीमेंट्स का सहारा ले रहे हैं. लेकिन सस्ते प्रोटीन में ज्यादातर सप्लीमेंट नकली होते हैं. यह युवाओं की सेहत से खिलवाड़ करते हैं. इनमें बहुत सारे केमिकल्स होते हैं. जिनसे शरीर को भारी नुकसान पहुंचता है. चलिए आपको बताते हैं नकली प्रोटीन पाउडर के सेवन से शरीर को क्या-क्या नुकसान हो सकता है.

नकली प्रोटीन पाउडर से लिवर को होता है नुकसान

नकली प्रोटीन पाउडर में माल्टोडेक्सट्रिन जैसे सस्ते कार्बोहाइड्रेट होते हैं. इससे शरीर को कोई फायदा नहीं होता. अलबत्ता नुकसान ही पहुंचता है. दिल्ली के जीटीबी हॉस्पिटल के एक डॉक्टर ने बताया कि नकली प्रोटीन पाउडर से सबसे ज्यादा असर आपके लिवर पर होता है. इससे लिवर में सूजन और इन्फेक्शन भी हो सकता है. जो कि लिवर सिरोसिस और लिवर फाइब्रोसिस जैसी समस्याओं को पैदा कर सकता है. 

नोएडा में हुई एक व्यक्ति को लीवर प्रॉब्लम

हाल ही में नोएडा के सेक्टर 63 में एक नकली प्रोटीन पाउडर में बनाने वाली कंपनी का पर्दाफाश हुआ है. इस कंपनी से एक शख्स ने ऑनलाइन प्रोटीन पाउडर ऑर्डर किया था. उसका सेवन करने के बाद उसे त्वचा संबंधी और लीवर से जुड़ी प्रॉब्लम होने लगी. इसके बाद उसने शिकायत दर्ज करवाई. जिसके बाद जांच की गई तो सामने आया कि कंपनी नकली प्रोटीन पाउडर बनाकर बेच रही थी. इसीलिए प्रोटीन पाउडर का सेवन करने से पहले ही जांचना जरूरी है कि वह प्रोटीन पाउडर असली है या फिर नकली. 

इन बातों का रखें ध्यान

अगर आप नकली प्रोटीन पाउडर का इस्तेमाल करते हैं. तो शुरुआत में आपको इस बात का एहसास नहीं होगा लेकिन धीरे-धीरे से आपका स्वास्थ्य बिगड़ने लगेगा. इसीलिए जरूरी है कि आप असली प्रोटीन पाउडर का ही सेवन करें. प्रोटीन पाउडर खरीदते वक्त आप हमेशा इस बात का ध्यान रखें कि आप भरोसेमंद और सर्टिफाइड ब्रांड से ही प्रोटीन खरीद रहे हैं.

इसके अलावा आप प्रोटीन पाउडर के बॉक्स पर प्रोडक्ट की पूरी जानकारी मैन्युफैक्चरिंग और एक्सपायरी डेट को भी ध्यान से पढ़ें. इसके अलावा जिस कंपनी का प्रोटीन पाउडर ले रहे हैं. उसका ऑनलाइन रिव्यू भी चेक करें. सबसे जरूरी बात प्रोटीन पाउडर का इस्तेमाल करने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.