बाबा रामदेव ने बताए प्राणायाम करने के फायदे | योग यात्रा | ABP News Hindi

योग को रोजमर्रा के जीवन का एक अहम हिस्सा माना गया है, जिसके मदद से कई सारी बीमारियों को आसानी से काबू किया जा सकता है. दिन भर में थोड़ा सा समय निकाल कर अगर योग किया जाएगा तो बहुत ही बीमारियों को अपने से दूर रखा जा सकता है.आज Baba Ramdev बता रहे हैं प्राणायाम करने की विधि और समय. साथ ही प्राणायाम से क्या लाभ होते हैं?