योग में आसन का लाभ, देखिए | योग यात्रा Baba Ramdev के साथ
ABP News Bureau
Updated at:
01 Jan 1970 05:30 AM (IST)
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योग को मानव जीवन का एक अहम हिस्सा माना गया है, जिसकी मदद से कई सारी बीमारियों को आसानी से काबू किया जा सकता है. आज बाबा रामदेव बता रहे हैं योग में आसन का लाभ. शरीर की विशेष अवस्था को संस्कृत में "आसन" नाम दिया गया है. शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आसन का बहुत अधिक महत्त्व है. अगर आसन को सही तरीके से किया जाए तो आप बहुत सारे बीमारियों एवं परेशानियों से बच सकते हैं.