एक्सप्लोरर
Advertisement
कैसे करे हस्त योगा ? देखिए | योग यात्रा Baba Ramdev के साथ
योग को मानव जीवन का एक अहम हिस्सा माना गया है, जिसकी मदद से कई सारी बीमारियों को आसानी से काबू किया जा सकता है. दिन भर में थोड़ा सा समय निकाल कर अगर योग किया जाएगा तो बहुत ही बीमारियों को अपने से दूर रखा जा सकता है. आज बाबा रामदेव बता रहे हैं- कैसे करे हस्त योगा ? बद्ध पद्मासन से पैरों के जोड़ मजबूत बनते हैं. बद्ध पद्मासन कमर को भी स्वस्थ रखता है. हमारा शरीर पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु और आकाश इन पञ्च तत्वों से बना हुआ हैं. शरीर को स्वस्थ रखने के लिए इन तत्वों को नियंत्रण में रखना जरुरी हैं. योग में मुद्रा विज्ञान द्वारा हम इन पंचतत्वों को नियंत्रण में रख सकते हैं. इन तत्वों को हाथ की उंगलियों व अंगूठे के द्वारा नियंत्रण में रखा जा सकता हैं.
हेल्थ
Mpox के इन Symptoms से कैसे बचें | Mpox | Health Live
इस राज्य में निपाह वायरस ने ली बच्चे की जान | Nipah Virus | Health Live
Health Checkup के लिए आपको क्या क्या Tests कराने चाहिए? | Medical Tests | Health Live
मानसिक बीमारी के प्रकार क्या हैं? | Mental Disorder l Health Live
Covid-19 या Monkeypox कौन-सा संक्रमण है ज्यादा खतरनाक? | Monkeypox l Health Live
और देखें
Advertisement
Advertisement
Advertisement
टॉप हेडलाइंस
चुनाव 2024
बॉलीवुड
चुनाव 2024
क्रिकेट
Advertisement
ट्रेंडिंग न्यूज
प्रदीप डबासवरिष्ठ पत्रकार
Opinion