प्राणायाम करने की विधि और समय | योग यात्रा Baba Ramdev के साथ | ABP News Hindi

योग को मानव जीवन का एक अहम हिस्सा माना गया है, जिसके मदद से कई सारी बीमारियों को आसानी से काबू किया जा सकता है. दिन भर में थोड़ा सा समय निकाल कर अगर योग किया जाएगा तो बहुत ही बीमारियों को अपने से दूर रखा जा सकता है.आज बाबा रामदेव बता रहे हैं प्राणायाम करने की विधि और समय. साथ ही प्राणायाम से कौन-कौन से लाभ होते हैं?