क्या सड़क किनारे से पीना चाहिए Diabetic मरीज़ों को गन्ने का जूस ? | गन्ने के जूस पीने के फायदे

डायबिटीज में गन्ने का रस पीना चाहिए? गन्ने का रस ज्यादा मात्रा में मीठा होता है और इसलिए इसका सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है. इसलिए डायबिटीज रोगियों को अक्सर इससे दूर रहने की सलाह दी जाती है. हालांकि, अगर रोगी का ब्लड शुगर कंट्रोल में है और उनकी सेहत सामान्य है, तो गन्ने का रस सीमित मात्रा पी सकते हैं. गर्मियों में जब तापमान बढ़ता है, तो लोग प्राकृतिक ठंडक पाने के लिए फलों के रस और अन्य हाइड्रेटिंग खाद्य पदार्थों की ओर रुख करते हैं। गन्ने का रस गर्मियों में बहुत लोकप्रिय होता है क्योंकि यह शरीर को प्राकृतिक रूप से ठंडक पहुंचाता है और खोए हुए इलेक्ट्रोलाइट्स की भरपाई में मदद करता है। लेकिन, गन्ने का रस शुगर में उच्च होने के कारण मधुमेह रोगियों के लिए अस्वस्थ हो सकता है और इसे अधिक मात्रा में पीने से दीर्घकालिक बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है।