अक्सर लोग सर्दियों में मूंगफली खाना पसंद करते हैं

ऐसे में ये ध्यान रखने की ज़रूरत है

इस मौसम में मूंगफली का ज्यादा सेवन न करें

इससे आपकी सेहत खराब हो सकती है

इससे लिवर को नुकसान हो सकता है

मूंगफली में सैचुरेटेड फैट है जो कोलेस्ट्रॉल बढ़ाता है

इसमें लैक्टिन की मात्रा ज्यादा होती है जो पचने में ज्यादा समय लगाते है

ज्यादा मूंगफली खाने से स्किन डैमेज होती है

इससे चेहरे पर सूजन और खुजली होती है

मूंगफली के अधिक सेवन से पेट में गैस हो सकती है