डायबिटीज बीमारी का कोई इलाज नहीं है

लेकिन इसे सही खानपान से कंट्रोल में रखा जा सकता है

शुगर के मरीजों में खाने पीने का काफी परहेज होता है

कुछ हेल्दी स्नैक्स में पोषक तत्व की मात्रा भरपूर होती है

जिससे ब्लड शुगर लेवल पर ज्यादा असर नहीं पड़ता

डायबिटीज के मरीज को रोज़ 6 से 8 बादाम खाने चाहिए

डायबिटीज के मरीज स्नैक्स में पॉपकॉर्न खा सकते हैं

भुना चना भी काफी लाभदायक है

एवोकाडो खाने से ब्लड शुगर तेजी से कंट्रोल होता है

चिया सीड्स भी डायबिटीज में लाभदायक है.