भारत में H3N2 virus के मामले बढ़ते जा रहे हैं. कई लोगों की मौत भी हुई है

इस वायरस की चपेट में आने वाले सांस और गले से जुड़ी समस्या से जूझ रहे हैं

इसके लक्षण बॉडी पेन, फीवर, कोल्ड, कंपकंपाहट, थकान, दस्त, उल्टी, खांसी, खराश और सिरदर्द है

H3N2 virus बिल्कुल कोविड-19 की तरह लोगों में खांसी, छींक, बातचीत से फैल रहा है

यदि आप या आपके करीबी ऐसे लक्षणों से जूझ रहे हैं तो चिकित्सक से संपर्क करें

कुछ आयुर्वेदिक उपाय भी आपको H3N2 virus के लक्षणों से निजात दिला सकते हैं

एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर तुलसी की पत्तियां सर्दी-खांसी दूर करके एंटी बॉडी प्रोडक्शन बढ़ाती हैं

गले की समस्याओं में अदरक और शहद संजीवनी समान है. ये बलगम-सीने की जकड़न से राहत देता है

खांसी के लिए मुलेठी एक प्रभावी आयुर्वेदिक औषधी है. इसकी चाय या काढा पी सकते हैं

सौंठ यानी सूखी अदरक के एंटी इंफ्लेमेटरी गुण सर्दी-खांसी के लक्षणों से निजात दिलाते हैं

गिलोय रस, नमक-गर्म पानी के गरारे, लवंगगादी वटी चूसने से भी H3N2 virus के लक्षणों में आराम मिलेगा