ब्लड प्रेशर को कम करता है

नर्वस सिस्टम हेल्दी रहता है

ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहता है

यह ऊर्जा का अच्छा स्रोत है

पाचन तंत्र को बेहतर करता है

कैंसर का खतरा कम करता है

स्किन के लिए फायदेमंद होता है

बॉडी टैम्पेचर कंट्रोल करता है

मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है

वजन कम करने मे मदद करता है