30 की उम्र से पहले हम सभी काफी एक्टिव होते हैं

लेकिन 30 के बाद हमारा शरीर बाहर से ही नहीं अंदर से भी बदल जाता है

इसीलिए 30 के बाद जरूरी है बालों का खास ख्याल रखा जाए

बालों की मसाज

हर दिन कंघी करें

डीप कंडीशनिंग

डाइट का खास ध्यान

हेयर कलर्स और केमिकल ट्रीटमेंट्स से बचें

नैचुरल प्रोडक्ट्स का यूज़ करें

स्ट्रेस से बचें