रायता एक हेल्दी व्यंजन है, जिसे दही के साथ बनाया जाता है

गर्मी के दिनों में लोग रायता खूब पसंद करते हैं

आइए जानते हैं 7 हेल्दी रायता जिसको आप गर्मियों में पी सकते हैं

खीरे का रायता जिसको आप खीरा और दही मिलाकर बना सकते हैं

पुदीने का रायता भी काफी स्वादिष्ट होता है

मूली रायता जिसको दही में मूली को डालकर बना सकते हैं

पालक रायता सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है

अनानास रायता काफी स्वादिष्ट होता है

प्याज का रायता गर्मी में खाने के लिए काफी फायदेमंद होता है

आप इन्हें आसानी से घर में तैयार कर सकते हैं