वजन कम करना आसान काम नहीं है

लेकिन इन 8 सुपरफूड्स को खाने से आपको बहुत मदद मिलेगी

फूलगोभी

पिस्ता

मसूर की दाल

ग्रीन टी

आंवला

चिया सीड्स

फ्लैकसीड्स

अदरक