इन तरीकों से आप दातों को सड़ने से बचा सकते हैं

रोज दो बार ब्रश करें

कुछ भी खाने के बाद कुल्ला करें

रोज फ्लॉस करना जरूरी है

पैकेज्ड फूड से परहेज करें

एंटीमाइक्रोबियल माउथवॉश टूथ कैविटी से बचाने में मदद कर सकता है

डेंटल सीलेंट दांतों को सड़ने से बचाने की नई तकनीक है

कैल्शियम अधिक लें

सही टूथब्रश चुनें

लौंग का तेल इस्तेमाल करें