रश्मिका मंदाना को अब साउथ सिनेमा को पंसद करने वाले लोग ही नहीं जानते हैं, बल्कि वह हिंदी भाषी लोगों के बीच भी खासा पॉपुलर हैं.

पुष्षा फिल्म के हिट होने के बाद इसकी 'श्रीवल्ली' को अब हर कोई जानने लगा है. उनके इस कैरेक्टर को लोगों को खूब पंसद भी किया है.

फिल्मों और एक्टिंग के अलावा भी एक वजह है, जिसके चलते रश्मिका चर्चा में रहती हैं. वह है उनकी फिटनेस.

रश्मिका सोशल मीडिया पर खासा एक्टिव रहती हैं. उनके सोशल मीडिया हैंडल पर वर्कआउट के वीडियो और फोटो देखे जा सकते हैं.

रश्मिका के फिटनेस रूटीन में स्किपिंग, डांसिंग, स्विमिंग, किक बॉक्सिंग, फास्ट वॉकिंग शामिल हैं.

एक्ट्रेस एक्सरसाइज से पहले वार्मअप करती हैं. इस दौरान वह स्ट्रेचिंग और फुल बॉडी फोम रोल जरूर करती हैं.

रश्मिका जिम में वेटलिफ्टिंग भी करती हैं, ताकि उनकी मसल्स स्ट्रॉन्ग हो सकें. इसके अलावा कार्डियो करना वह कभी नहीं भूलती हैं.

रश्मिका का जोर एक्टिवेशन एक्सरसाइज पर भी रहता है. फ्लैट बेंच, बॉल स्लैम और फिर मल्टी जॉइंट प्राइमरी इसका ही हिस्सा हैं.

डंबल के साथ हाथ आजमाने के अलावा रश्मिका चिन-अप एक्सरसाइज भी करती हैं. यही वजह है कि उनकी मुस्कान इतनी दिलकश है.

अगर आपको भी रश्मिका की तरह फिट रहना है, तो आप भी उनके फिटनेस रूटीन को फॉलो कर सकते हैं.