कई बच्चों का वृद्धि और विकास उम्र के हिसाब से नहीं हो पाता है

जिस कारण उनका वजन जरूरत से ज्यादा कम भी हो जाता है

ऐसे में बच्चों की डाइट पर खास ख्याल देने की जरूरत होती है

बच्चों का वजन बढ़ाने के लिए डाइट में दें ये चीजें

अपने बच्चों को रोजाना एक गिलास दूध जरूर पिलाएं

दूध वजन बढ़ने के साथ साथ हड्डियों को भी मजबूती देगा

बच्चों की डाइट में शामिल करें आलू

चावल, घी और सोयाबीन बच्चों को खिलाएं

शरीर का वजन बढ़ाने के लिए केले का सेवन किया जा सकता है

केले में कार्बोहाइड्रेट्स और पोटेशियम की अच्छी मात्रा पाई जाती है.