गाजर में पर्याप्त विटामिन ए मिलता है

खरबूजा, इस फल को खाने से विटामिन ए मिलेगा

इस विटामिन के लिए पालक खा सकते है

अंगूर भी खाया जा सकता है

विटामिन ए से भरपूर है शकरकंद

अंजीर में भी विटामिन ए होता है

टमाटर विटामिन ए का अच्छा सोर्स है

आम, गर्मियों के मौसम में इसे खा सकते है

ब्रोकोली में भी अच्छी मात्रा में विटामिन ए होता है

पपीता खाने से शरीर में विटामिन ए की पूर्ति होती है