शरीर को हेल्दी रखने के लिए पेट सबसे अहम भूमिका निभाता है

पेट स्वस्थ रहने से भूख खुलकर लगती है

पेट में गैस,कब्ज,अपच और एसिडिटी आदि की समस्या भी कम होती है

कई लोग पेट से संबंधित बीमारियों से काफी परेशान रहते है

ऐसे में पाचन शक्ति को मजबूत रखने के लिए स्वस्थ आदतें अपनाएं

खूब पानी पिएं

एक्सरसाइज करें

भीगे बादाम खाएं

हेल्दी ब्रेकफास्ट करे

खाने में फाइबर को शामिल करें