आजकल ब्लड प्रेशर की समस्या तेजी से बढ़ रही है

ब्लड प्रेशर कम होने पर चक्कर आना, सिरदर्द, कमजोरी जैसे लक्षण नजर आने लगते हैं

बीपी को कंट्रोल न किया जाए

तो हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी खतरनाक समस्याएं हो सकती हैं

ऐसे में अपनाएं ये उपाय

सेंधा नमक खाएं

तुलसी की पत्तियां चबाएं

गुनगुने पानी में काली मिर्च मिलाकर सेवन करें

पानी में भीगे हुए मुनक्का खाएं

अश्वगंधा खाएं.