बिजी शेड्यूल के बाद भी आलिया अपनी फिटनेस को नज़रअंदाज़ नहीं करतीं.

एक्ट्रेस बनने के लिए आलिया ने सिर्फ 3 महीनों में ही 16 किलो वेट कम किया था.

आलिया अपने बिजी शेड्यूल से समय निकालकर रोज़ वर्कआउट करती हैं.

आलिया का पसंदीदा योगासन आष्टांग आसन है.

मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए आलिया मेडिटेशन भी करती हैं.

आलिया के वर्कआउट रूटीन में किक बॉक्सिंग, रनिंग, स्विमिंग, डांस और वेट लिफ्टिंग शामिल हैं.

सिर्फ वर्कआउट ही नहीं, आलिया डाइट पर भी पूरा ध्यान रखती हैं.

आलिया नाश्ते में एग व्हाइट के साथ ब्राउन ब्रेड सैंडविच लेती हैं.

दोपहर के खाने में आलिया उबली हुई सब्जियां और बिना घी की रोटी लेती हैं.

रात का खाना हल्का रखती हैं और 8 बजे से पहले ही अपना डिनर खत्म कर लेती हैं.

आलिया हर दो घंटे बाद थोड़ा-थोड़ा खाना खाती हैं.