काली मिर्च के बीज डाइट में शामिल करना फायदेमंद हो सकता है

ये स्वाद को बेहतर बनाती है

साथ ही इसके कई स्वास्थ लाभ भी हैं

बेहतर पाचन

डिप्रेशन से निपटने में मददगार

ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना

खांसी और सर्दी के लिए अच्छा है

संक्रमण से लड़ता है

मोटापा कम करने में मददगार

कैंसर से बचाता है.