रसभरी के हैं ये कुछ अनोखे फायदे

रसभरी एक स्वादिष्ट फल है

ये एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है

इसमें फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोल्स पाया जाता है

रसभरी का सेवन हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद हो सकता है

वजन कम करने में मदद करती है

ये कैलोरी में कम और फाइबर में उच्च हैं

ये यौगिक न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियों से बचाने में मदद करती है

विटामिन C कोलेजन उत्पादन में सहायता करती है

त्वचा को जवां बनाने में योगदान करती है.