ज्यादातर लोग अपनी सुबह की शुरुआत चाय या कॉफी से करते हैं

इसके अलावा कुछ लोग सुबह आंवला जूस या गर्म पानी पीना भी पसंद करते हैं

खाली पेट आंवला जूस पीना बहुत फायदेमंद माना जाता है

आइए जानते हैं इसके सेहत के लिए बेहतरीन फायदे

इम्यूनिटी करता है स्ट्रांग

पाचन क्रिया को देता है मजबूती

शुगर लेवल को करता है कम

मोटापा घटता है

आयरन से भरपूर है

हेयरफॉल करता है कम