बॉलीवुड की धक-धक गर्ल माधुरी दीक्षित को आज भी ब्यूटी क्वीन कहते हैं

माधुरी दीक्षित 55 साल की हैं, लेकिन खूबसूरती किसी यंग एज गर्ल जैसी लगती है

इस खूबसूरती को कायम रखने के लिए माधुरी जैसी कई एक्ट्रेस एंटी एजिंग रूल्स फॉलो करती हैं

एक्ट्रेस आज भी स्मोकिंग और अल्कोहॉल से दूर रहती है. इस रूल की चमक चेहरे दिख ही जाती है

आप भी चाहें तो हाइड्रेडिट रहकर एजिंग इफेक्ट को रोक सकते हैं.रोज पानी या जूस के अलावा नारियल पानी भी पिएं

स्ट्रेस ना लें. स्ट्रेस दूर करने के लिए डेली 15 मिनट का मेडिटेशन करें और रात में 8 घंटे की नींद लें

एक बेलेंस डाइट लें. ज्यादा तला-भुना न खाएं. फल, सब्जी, स्प्राउट्स और मिलेट्स अपने खाने में जोड़े

जंक फूड अवॉइड करें. महीने में एक बार चीट डाइट लें. हेल्दी डाइजेशन के लिए डेली एक्सरसाइज-योग करें

वीक में एक दिन स्किन को स्पेशल ट्रीटमेंट दें. स्किन के लिए जेंटल क्लेन्ज़र, एक्सफोलिएट, मॉइश्चराइज रखें

चेहरे को ज्यादा ना धोएं. फेस वाइप्स का यूज करें. सन स्क्रीन से स्किन को प्रोटेक्ट भी करें