अर्धचन्द्रासन योग के अभ्यास से पीठ दर्द दूर हो सकता है. बॉडी पॉश्चर को सुधार करने में आप नियमित रूप से अर्धचन्द्रासन कर सकते हैं. पीरियड्स में दर्द और ऐंठन दूर करने के लिए इस योग का अभ्यास किया जा सकता है. संक्रमण की समस्या दूर कर सकता है अर्धचन्द्रासन अर्धचन्द्रासन योग के अभ्यास से अनिद्रा की परेशानी दूर हो सकती है. अर्धचन्द्रासन योग मन को शांत कर सकता है. अर्धचन्द्रासन ज्वाइंट्स पेन से राहत दिला सकता है. अर्धचन्द्रासन वजन को घटाने में प्रभावी है.