पुरानी बातों पर ध्यान दें तो हमें सहजता से बहुत कुछ बताती हैं. जानकारों की मानें तो किस महीने में क्या खाना चाहिए क्या नहीं खाना चाहिए इस पर बताया गया है. जानते हैं किस माह में जीरा,धनिया, मिश्री नहीं खानी चाहिए. मार्गशीष माह में जीरा नहीं खाना चाहिए. ऐसा इसीलिए क्योंकि सर्दियों के मौसम में ठंडी चीज़ों से परहेज करनी चाहिए. पूष या पौष माह में धनिया नहीं खाना चाहिए. धनिया को ठंडा माना गया है, इसी वजह से इससे परहेज करनी चाहिए. वहीं माघ के महीने में मिश्री खाने से परहेज करना चाहिए. माघ महीने में तले हुए भोजन से भी बचना चाहिए. माघ में हल्का भोजन करना चाहिए और तिल और गुड़ का सेवन करना फायदेमंद होता है.