दिमाग को शांत रखने और एनर्जी जनरेट करने में चाय का बड़ा रोल है

भारत में चाय के साथ कुछ ना कुछ स्नैक्स परोसने का चलन है

लेकिन चाय के साथ कुछ भी खा लेना खतरनाक हो सकता है

कुछ स्नैक्स या फूड ऐसे भी हैं, जिन्हें चाय के साथ खाने पर सेहत बिगड़ सकती है

ड्राई फ्रूट्स और नट्स में आयरन होता है. ये चाय के साथ खाने पर हेल्थ ईशू हो सकता है

चाय के साथ आयरन वाली हरी पत्तेदार सब्जियां, अनाज, दाल खाने से बचें

चाय के साथ नींबू खाने या चाय में इसे मिलाने से बचें. इससे एसिडिटी हो सकती है

चाय से पहले और चाय के बाद कुछ भी ठंडा ना खाएं. इससे पाचन में खराबी आ सकती है

चाय और हल्दी का कॉम्बिनेशन भी हेल्थ के लिए ठीक नहीं. ये कब्ज और गैस बढ़ा सकते हैं

यदि जल्द ही नहीं समझे तो चाय के साथ स्नैक्स खाने का शौक भारी भी पड़ सकता है