मशरूम कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है

जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं

लेकिन मशरूम के ज्यादा सेवन से सेहत को कई नुकसान भी हो सकते हैं

गर्भवती महिलाओं को मशरूम का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए

मशरूम के सेवन से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है

वहीं कुछ लोगों को मशरूम के सेवन से पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं

मशरूम के सेवन से स्किन एलर्जी हो सकती है

इसके अलावा मशरूम के सेवन से थकान महसूस हो सकती है

मशरूम के ज्यादा सेवन करने से सिर दर्द की समस्या हो सकती है

ऐसे में मशरूम का सेवन ज्यादा नहीं करना चाहिए.