पतली कमर पाने के लिए कई लड़कियां सिर्फ एक्सरसाइज पर ध्यान देती हैं इसके लिए अपनी डाइट पर ध्यान देना बेहद जरूरी होता है आप जो कुछ भी खाती हैं उससे आपकी बॉडी का फैट बढ़ता है बलखाती कमर पाने के लिए कुछ चीजों को छोड़ना जरूरी होता है फास्ट फूड फ्रूट जूस सोडा ड्रिंक्स आलू चीनी एल्कोहाल का नशा फिगर खराब कर सकता है.