केला बहुत से पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है.

इसमें थाइमिन, रिबोफ्लेबिन, नियासिन और फॉलिक एसिड जैसे पोषक तत्व होते हैं.

केले में फाइबर भी पाया जाता है.

केला खाने के बाद चाय पीना बेहतर विकल्प नहीं है.

इन दोनों का काम्बिनेशन उचित नहीं है.

केला खाने के बाद पानी पीने से एसिडिटी और बदहजमी हो सकती है.

केला खाने के बाद दाल का सेवन नहीं करना चाहिए.

इससे ब्लोटिंग और पेट दर्द की समस्या हो सकती है.

केला खाने के तुरंत बाद दही का सेवन नहीं करना चाहिए.

इससे गैस और बदहजमी की समस्या हो सकती है.