अदरक से करें गले की खराश दूर

मेथी का पानी गले में दर्द को करे दूर

नमक के पानी से गरारा करने से गले की परेशानी होगी कम

गले में कफ और खराश के लिए लें स्टीम

हल्दी पानी गले में खराश के साथ-साथ वजन घटाने में है प्रभावी

गले की सूजन को कम करने के लिए चबाएं इलायची

काली मिर्च से करें गले में दर्द को दूर

गले में कफ को दूर करने में असरदार है तुलसी की पत्तियां

गले की परेशानी होने पर शहद और नींबू है लाभकारी

लौंग चबाने से गले की समस्या होगी दूर

त्रिफला चूर्ण से गले की परेशानी से पाएं छुटकारा