राम कपूर टीवी के जाने माने एक्टर हैं

उन्हें बड़े अच्छे लगते हैं सीरियल से बहुत पॉपुलैरिटी मिली

राम कपूर अपनी वेट लॉस जर्नी के कारण भी काफी चर्चा में रहे

राम कपूर 135 किलो के थे, लेकिन बाद में उन्होंने 30 किलो वजन कम किया

7 महीने की वेट लॉस जर्नी में उन्हें काफी मुश्किलें आईं

वे दिन में 8 घंटे खाना खाते थे और बाकी 16 घंटे कुछ नहीं खाते थे

खाना कम खाने के साथ साथ वो दिन में 2 घंटे वर्कआउट भी करते थे

उनके लिए सिगरेट शराब छोड़ना खाना छोड़ने से ज़्यादा आसान था

राम कपूर ने वेट लॉस जर्नी की इंस्पिरेशन अपनी बीवी बच्चों को बताया

हेल्थ पर फोकस करने के लिए उन्होंने काम से 1 साल का ब्रेक भी लिया था