बिजी लाइफ, स्ट्रेस और वर्क लोड इन सबके चलते लोगों को अलग-अलग परेशानियों का सामना करना पड़ता है इसमें सबसे बड़ी परेशानी है बालों का सफेद होना अब तो कम उम्र में भी यह समस्या देखने को मिलती है जानिए क्या है इसका इलाज अपनी डाइट में बदलाव करें, बैलेंस्ड और हेल्दी चीजें खाएं शकरकंद का रेगुलर सेवन करें एवोकाडो खाने से हेयर स्कैल्प बेहतर होती है रोजाना हल्दी का सेवन करें विटामिन ए रिच फूड्स जरूर खाएं