SPF 30 या उससे अधिक वाला सनस्क्रीन लगाएं गर्मियों में, खासकर सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच, धूप से बचें कॉटन जैसे हल्के रंग के, ढीले-ढाले कपड़े पहनें टोपी और धूप का चश्मा पहनकर अपने चेहरे और आंखों को धूप से बचाएं पानी का खूब सेवन करें हफ्ते में 1-2 बार अपने चेहरे और शरीर को एक्सफोलिएट करें घरेलू डी-टैन पैक जैसे कि दही, बेसन, और नींबू का रस का इस्तेमाल करें नारियल पानी पीने से त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद मिलती है टमाटर का रस लगाने से टैन हटाने में मदद मिलती है खीरे का रस लगाने से त्वचा को ठंडक मिलती है और टैन हटाने में मदद मिलती है.