लौकी एक फायदेमंद सब्जी है आजकल लोग लौकी का जूस बड़े चाव से पीते है लौकी का जूस पीने से आपको कई फायदे मिलेंगे लौकी का जूस पीने से वजन कम होता है यह जूस बीपी कंट्रोल रखता है लौकी में भरपूर मात्रा में पानी होता है इससे आपका चेहरा भी साफ होगा लौकी में विटामिन सी होता है जो आपकी स्किन के लिए एक जरूरी कॉम्पोनेंट है लौकी का जूस पीने से पिंपल्स-रिंकल्स और दाग-धब्बों से छुटकारा मिलता है