बढ़ते प्रदूषण के वजह से कई लदों को सांस की दिक्कत होने लगी है

इस वजह से अस्थमा के मरीजों की संख्या भी काफी बढ गई है

इस बीमारी में आपको बहुत सावधानी बरतनी होती है

सावधानी बरतने से इस बीमारी को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है

इसमें आपकी डाइट भी काफी अहम किरदार निभाती है

आप अपनी डाइट में इन फूड आइटम्स को जरूर शामिल करें

सेब

संतरा

अमरूद

स्ट्रॉबेरी