सर्दियां आते ही लोग ठंडे पानी से दूरी बना लेते हैं ऐसे में लोग गर्म पानी से नहाना शुरू कर देते हैं ठंडे पानी से नहाने से कई बीमारियों दूर होती है तो चलिए जानते हैं, ठंडे पानी से नहाने के फायदे त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद होता है. मांसपेशियों का तनाव दूर होता है ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है मेटाबोलिज्म बूस्ट होता है इम्युनिटी बढ़ाने में मददगार.