चिया सीड्स पोषक तत्वों से भरपूर होता है

यह सेहत को लाभ पहुंचाता है

वजन कम करने में मदद करता है

हड्डियों के लिए फायदेमंद होता है

ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखता है

हृदय के लिए फायदेमंद होता है

इसमे मौजूद फाइबर पाचन क्रिया को ठीक रखता है

डायबिटीज में फायदेमंद होता है

ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करता है

एनीमिया में फायदेमंद होता है