अदरक वेट लॉस के लिए काफी फायदेमंद होता है इस तरीके से डाइट में शामिल करके आप वेट लॉस कर सकते हैं अदरक का पानी पिएं एक गिलास पानी में इसके कुछ रस मिलाकर पिएं इससे बहुत जल्दी फैट बर्न होता है अदरक के पाउडर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं अदरक की चाय भी पी सकते हैं अदरक के साथ नींबू के रस का भी इस्तेमाल कर सकते हैं अदरक का पानी बॉडी के लिए डिटॉक्स ड्रिंक की तरह काम करता है इसे हद से अधिक मात्रा में ना पिएं.