सर्दियों में लोग गर्म पानी पीना पसंद करते है कई लोग सुबह गर्म पानी पीते है लेकिन रात के वक्त गर्म पानी पीने से मिलते हैं कई लाभ आइए जानते हैं इन फायदों के बारे में रात को गर्म पानी पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है वजन घटाने के लिए भी रात में गर्म पानी पीना चाहिए रात को अच्छी नींद के लिए भी गर्म पानी पीना सही होता है रात में गर्म पानी पीने से शरीर के टॉक्सिन्स बाहर निकलते है डिप्रेशन से जूझ रहें लोगों को भी रात में गर्म पानी पीना चाहिए रात में गर्म पानी पीकर सोने से मौसमी बीमारियां दूर रहती हैं