शरीर को स्वस्थ और एक्टिव रखने के लिए पानी बहुत जरूरी है

सुबह खाली पेट पानी पीने से शरीर की गंदगी बाहर निकलती है

सुबह सोकर उठने पर शरीर में पानी की कमी हो जाती है

सुबह खाली पेट पानी पीने से शरीर डिहाइड्रेशन से बचा रहता है

बहुत ज्यादा या गलत तरीके से पानी पीने के नुकसान भी हो सकते हैं

इसलिए आपको हमेशा संतुलित मात्रा में ही पानी पीना चाहिए

पेट से जुड़ी बीमारियों का खतरा भी कम होता है

रोजाना सुबह खाली पेट 2 गिलास पानी जरूर पिएं

खाली पेट गुनगुना पानी पीना ज्यादा फायदेमंद होता है

गुनगुना पानी पीने से पेट से जुड़ी परेशानियों में फायदा मिलता है.